Yoga
Yoga har jag utövat sedan mitten av 90-talet och det är en stor del av mitt liv. Jag delar gärna med mig av mina kunskaper till dig, kom på dropin-klasser, åk på ett event eller förena företaget med en lugn yogastund.
Yoga kan vara ett sätt att förena kropp och själ. Det kan hjälpa dig att hitta lugnet, varva ner och sträcka ut.
Yoga är andningsövningar tillsammans med fysiska ställningar, avslappning och meditation och det tillsammans skapar energi i kroppen och håller dig frisk, allt hänger ihop.
Det finns rörelser för alla delar av kroppen och för alla organ, tanken är att rena och frigöra slaggprodukter.
Jag undervisar i både rajayoga och hathayoga men tar även in andra yogastilar och i klasserna tar jag hjälp av klossar, band och bolster.
Hos mig är alla välkomna, ung som gammal, van yogi eller helt nybörjare.
Vi ses på mattan
Yoga Företag
En god friskvård ger bättre förutsättning till minde sjukfrånvaro och mer energi på jobbet
Yoga Studio
Kom på kom på Yoga dropin-klasser i min studio.
Yoga events
Förutom mina Yogakurser samt de större eventen så erbjuder jag även sommaryoga i Varbergs Stadspark och mycket mer.